odzywki bialkowe

SZYBKA RZEZBA Chcesz się szybko dorzeźbić? Oto dziesięciostopniowy plan, praktycznie testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamowicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. Sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. Podawanie [...]

Nie istnieje takie pojęcie jak bezbiałkowiec. Każdy z nas potrzebuje odpowiednią ilość białka do życia, między innymi funkcjonowania gospodarki hormonalnej, czy regeneracji. Musisz napisać dokładnej co masz na myśli pod tym pojęciem. Zapewne alergia na białka mleka. Jeżeli tak, to wystarczy nic innego, jak wyelimnować nabiał z diety. Masz do [...]

[...] białek WPI i peptydów serwatkowych Cena w sklepie sfd za AW 130zł to dobra cena Dark Matter widziałem w kilku sklepach po 129zł (w sfd nie ma go chyba) jak sam napisałeś odzywki białkowe do tanich nie należa więc dlaczego za tą samą cene nie kupić (prawie to samo co w DM) + porcja białka) Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-12-25 14:24:57

a na odżywki białkowe nie szykuje się jakaś promocja??? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!

Witam chłopaki, kiedyś trzeba napisać ten pierwszy post. Zdecydowałem się nie zakładać nowego tematu, obecnie stosuje suplement Animal Pump plus odżywki białkowe, za 2,3 dni powinno mi przyjść Ripped freak 60 kapsułek oraz Dyma-Burn Xtreme 100 kapsułek, pytanie brzmi jak rozpisać dawkowanie, może połączyć oba suplementy aby uzyskać maksymalny [...]

dobra taniego gainera sobie juz wybralem jakie bysie mi polecici odzywki bialkowe na noc tanie moze byc bialko sojowe

jasne, ja nie piejam co prawda gainerów, ale odzywki bialkowe (wpc - czyli pochodzenia mlecznego), pijam z wodą. Z mlekiem mi nie smakują (choc szklankę samego, zimnego mleka wypijam ze smakiem). Dobór takich a nie innych smakówniekoniecznie wiąze się z tym w czym produkt ma rozpuszczany, ale z doborem surowca. W sklad bialek, gainerów wchodzą [...]

Po raz 2 mówię koniec z oftopem. Ja się poprostu zapytałem czy mogę brać odżywki białkowe a wy się bez sensu kłucicie. PS jak ktoś może to niech wskaże mi dział gdzie może być przedstawiona dieta dla mnie bo jestem troszkę leniwy

Oczywiście że możesz stosować odżywki białkowe, tylko zadaj Sobie pytanie czy nie szkoda ci na nie kasy, jeśli ważysz poniżej 70kg to na spokojnie będziesz mógł uzyskać wystarczającą ilość białka z jedzenia. Osobiście polecam produkty wysokobiałkowe z Pilos, możesz je znaleźć w Lidlu, (Shake 35g białka, Kaszka 16g)

[...] zawsze jajka na twardo, staram sie jesc w ciagu dnia platki owsiane, a jak nie mam to jem platki kukurydziane. Przed snem czasami tylko cos zjem, bo nie stac mnie narazie na odzywki bialkowe i musze jesc jajka. W ciagu dnia smaze sobie jajeczniczke na maselku, jakis twarog i oczywiscie jakies inne przyswajalne weglowodany. Co do treningu to dodam [...]

dobra to odrzuce kreatyne, a jakies odzywki białkowe , gainery teraz nie stosować ?

No dokladnie Aleks Przez kupe lat jadlem duze ilosci jogurtów,kefirów,sera itp oraz odzywki bialkowe na mleku od kiedy odrzucilem z diety produkty mleczne zauwazylem poprawe jakosci nawet robiac mase juz sie tak bardzo nie zalewam na wycince unikal bym mleka jak ognia

Chcesz kupić białko dla wyrzezbienia sylwetki??? To nie tak koleżanko. Najpierw musisz mieć odpowiednią dietę i trening ułożony pod ten cel. Pózniej bierzemy się za suplementy w tym przypadku najlepiej jakiś spalacz lub coś podobnego . Odżywki białkowe służą uzupełnieniu diety Zmieniony przez - wincol w dniu 2008-12-11 00:33:07

[...] budowy ciała : ekto 2) wiek 20 3) waga/wzrost 187 4) staż treningowy 12 miesiecy 5) cel cyklu maasa 6) stosowane już wcześniej suplementy; mono universala, trec cm3 , odzywki bialkowe , gainerki i witaminki 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---- 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] treningi mistrzów w wyciskaniu itp. Watpię czy którekolwiek pismo polskie moze cos takiego zaproponowac -tam sporty siłowe(stany) maja dlugą tradycję i prowadzi sie badania na różne ciekawe tematy , pojawiaja sie różne ciekawe suplementy np.ECA W naszym kraju to tylko l-karnityna i odzywki białkowe olimpu które smakuja jak g-ó-w-n-o!!! marcopolo

Jeżeli będziesz mieć dobry trening i dietę to gwarantuje ci, że możesz liczyć na przyrost siły, masy. Za suplementy takie jak np. kreatyna warto się brać wtedy kiedy mamy zastój, bądź coraz wolniej idą postępy. Natomiast odżywki białkowe i węglowodanowe (WPC, gainer itp.) możesz zacząć brać w każdej chwili, gdyż są one tylko i wyłącznie [...]

wiem co to dieta już probowalem to przytyłem w 2 miesiace 2-3kg potem znów wracałem do "normalnej" wagi i srałem 3 czasem wiecej razy dziennie to wina mojej przemiany materii. Nie chce juz byc chudy wiec siegnalem po sterydy. I tak sie bede kluł tylko pomożcie abym zrobił to dobrze. Mam 10 strzałów prolo i moje pytanie brzmi czy to mi [...]

Urok Internetu - korzystaj zatem... W zamówieniach na www.olimp-supplements.com szał - musieliście być bardzo grzeczni, sądząc po ilości i zróżnicowanych wyborach, choć oczywiscie królują odżywki białkowe, aminokwasy, staki kreatynowe i suplementy z chelatami Albion... Pozostało jeszcze niespełna 23 godz. - tik, tak.... Zmieniony przez - [...]

budowa raczej ektomorfik 18 cm w nadgarstku - 180cm wzrostu i 87 kg wagi . Dieta plus odzywki białkowe są OK. Obawiam sie, ze moje plany treningowe sa przetrenowane Kazda partia mięśni trenowana raz tygodniowo : każda partia: 5 różnych ćwiczen po 4 serie x 10-8 powtórzeń? (czyli ogólnie 20 serii na każdą partię ciała) Czy spadek masy ciała moze [...]

ryby ,jajka ,drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci.Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze ,glukoza,miod,ryz preperowany,carbo ,chleb razowy,Tran,oliwe z oliwek,olej lniany,siemie lniane ,zoltka jaj,avocado ,tluste ryby polnocnych morz